المجلة الطبية

خصائص الريجيم البروتيني الرجيم خصائص الريجيم البروتيني
ريجيم مخفف جدا بالسعرات الحرارية اليومية مع تناول الكميات الكافية من الفيتامينات والأملاح...
بدائل الدهون أهمّ خصائصها والأطعمة الغنيّة بها الغذاء والصحة بدائل الدهون أهمّ خصائصها والأطعمة الغنيّة بها
بعد سحب الدهون من المأكولات تبدو الأغذية أقل طراوة وليونة في الفم مثل الحليب ومشتقاته الخالية من...
طريقة طهي الطعام وحفظه وتعزيز منافعه صحة عامة طريقة طهي الطعام وحفظه وتعزيز منافعه
تساعد عمليّة الطبخ على النّار على أن تجعل الطعام طريّا ويلينا وقابلا للأكل بسهولة و بالتالي على...
الآثار الجانبية للعمليات الجراحية لعلاج السمنة الغذاء والصحة الآثار الجانبية للعمليات الجراحية لعلاج السمنة
عادة يتبع العمليات الجراحية التي تجرى لمعالجة السمنة عدة مشاكل على المدى الطويل ، وتختلف هذه...
البشرة تعرّف على أبرز مكوّناتها صحة البشرة البشرة تعرّف على أبرز مكوّناتها
تقع البشرة تحت البشرة القرنيّة (ما يعتبر في الواقع الجزء الميّت من البشرة) وهي الجزء الحيّ من...
إحساس الجوع بعد الأكل  الغذاء والصحة إحساس الجوع بعد الأكل 
كثير من الناس يعانون من الجوع حتى بعد الأكل، و لكن لماذا ؟ يمكن للعديد من العوامل ، بما في ذلك...
 ارتفاع الكوليسترول صحة عامة ارتفاع الكوليسترول
أعراض ارتفاع الكوليسترول إرتفاع كوليسترول الدم هو اضطراب في التمثيل الغذائي للدهون ، وهو زيادة...
الأطعمة التي تحرمك من النوم الغذاء والصحة الأطعمة التي تحرمك من النوم
كثيرًا منا ما يُعاني من الأرق ليلًا دون علمنا بالسبب الحقيقي وراء عدم النوم، وننسب ذلك إلى كثرة...
فوائد البروكلي الغذاء والصحة فوائد البروكلي
يشيع البروكلي المصنّف من النباتات حقيقيات النوى في كل من الأردن، ومصر، والباكستان، وبريطانيا،...
درجة حرارة الجسم الطبيعية: اسباب ارتفاع حرارة الجسم الغذاء والصحة درجة حرارة الجسم الطبيعية: اسباب ارتفاع حرارة الجسم
درجة حرارة الجسم هي نتاج عملية التمثيل الغذائي، و الحرارة هي الطاقة المنبعثة من عمل الخلايا ،...
فوائد الحليب و الجبن الغذاء والصحة فوائد الحليب و الجبن
فوائد الحليب للجسم:- يحتوي الحليب على العديد من العناصر الأساسيّة الّتي تعتبر مهمّة لجسم...
التغذية العلاجية لمرض السكري الغذاء والصحة التغذية العلاجية لمرض السكري
عرف «السكري» كمرض من قبل الفيزيائي «أريتيوس» منذ ما قبل مئة سنة ق. م....
الأضرار النفسيّة والجسدية التي تخلّفها سمنة الأطفال صحة عامة الأضرار النفسيّة والجسدية التي تخلّفها سمنة الأطفال
إن السمنة عند الأطفال ازدادت في عصرنا ، نتيجة التفاعل بين عدة عوامل ، منها الوراثة والبيئة...
هل تسبب الفيتامينات السمنة الغذاء والصحة هل تسبب الفيتامينات السمنة
يخاف البعض من تناول الفيتامينات على شكر مكملات غذائية لأنها وبرأيهم من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة...
التغذية المناسبة للرياضيين الغذاء والصحة التغذية المناسبة للرياضيين
يحتاج الشخص الرياضي إلى نظام غذائي تتوفر فيه مختلف حاجيات الجسم . وبالنسبة للأشخاص الذين يمارسون...
الرشاقة تبدأ من طبق الطعام اللياقة والرفاهية الرشاقة تبدأ من طبق الطعام
الغذاء الصحي هو من الأفضل في حياة الإنسان، فصحة كل إنسان مرتبطة بالعوامل الوراثة، العمر،...
كيف تجري عملية الهضم داخل جسم الإنسان ؟ صحة عامة كيف تجري عملية الهضم داخل جسم الإنسان ؟
تجري عملية الهضم ,وهي عملية كيميائية وميكانيكيّة , عبر الفم ، فالمعدة ، فالمعي الدقيق ثم المعي...
تجنّبوا تسخين الطعام أكثر من مرة... لهذه الأسباب الغذاء والصحة تجنّبوا تسخين الطعام أكثر من مرة... لهذه الأسباب
يلجأ البعض إلى تسخين الطّعام المُتبقّي في بعض الأحيان، فيما يُعدّ البعض الآخر الطّعام ويضعه في...